Guide de premiers secours
Repliez-vous sur ces reflexes en attendant les secours. Votre priorite absolue est de vous proteger vous-meme, puis de proteger la victime, puis d’alerter, puis d’agir selon vos competences.
1. Appeler les secours
- 15 — SAMU (urgences medicales)
- 18 — Pompiers (accident, incendie, secours a personne)
- 112 — Numero d’urgence europeen
- 114 — Urgences par SMS (sourds, malentendants)
Donnez OU (adresse, reperes), QUOI (nombre de victimes, nature), QUI (votre nom), et restez en ligne jusqu’a l’autorisation de raccrocher.
2. Malaise
- Mettre la personne au repos, assise ou allongee.
- Desserrer ce qui gene (col, ceinture).
- Questionner : douleur, antecedents, medicaments ?
- Appeler le 15 si la personne ne va pas mieux apres quelques minutes, ou en cas de douleur thoracique.
- Surveiller la conscience et la respiration.
3. Saignement
- Protegez-vous (gants si possible).
- Appuyer fort avec un tissu propre sur la plaie.
- Allonger la victime.
- Appeler le 15.
- Ne retirez pas un corps etranger plante — stabilisez-le.
4. Brulures
- Refroidir immediatementa l’eau tiede/fraiche (15-25 °C) pendant au moins 10 minutes.
- Retirer bijoux et vetements non colles a la peau.
- Ne percez jamais les cloques, n’appliquez ni beurre, ni dentifrice, ni glace.
- Appeler le 15 si brulure etendue, profonde, sur le visage, les mains, ou chez un enfant.
5. Crise d'epilepsie
- Eloignez les objets dangereux autour de la victime.
- Proteger la tete avec un vetement plie — ne retenez pas les mouvements.
- Ne rien mettre dans la bouche.
- Une fois la crise terminee, mettre en PLS et surveiller.
- Appeler le 15 si la crise dure plus de 5 minutes ou se repete.
6. Blessure
- Laver la plaie a l’eau savonneuse.
- Secher en tamponnant sans frotter.
- Appliquer un antiseptique si disponible.
- Couvrir d’un pansement propre.
- Verifier le statut vaccinal antitetanique ; orienter vers un medecin si plaie profonde ou morsure.
7. Coup de chaleur
- Mettre la victime a l’ombre dans un endroit frais et aere.
- Devetir partiellement, arroser d’eau fraiche.
- Donner a boire de l’eau a petites gorgees, si consciente.
- Appeler le 15 si troubles de la conscience, confusion, ou temperature tres elevee.
8. Reaction allergique
- Identifier l’allergene si possible et l’eloigner.
- Si la victime a un auto-injecteur d’adrenaline (EpiPen), aidez-la a l’utiliser.
- Signes de gravite : gonflement du visage ou de la gorge, difficultes respiratoires, perte de connaissance = appeler le 15 immediatement.
- Mettre en position demi-assise si gene respiratoire.
9. Position Laterale de Securite (PLS)
Pour une victime inconsciente qui respire :
- Allonger sur le dos, jambes allongees.
- Mettre le bras le plus proche a angle droit, paume vers le haut.
- Plier l’autre genou en saisissant le pantalon, ramener la main libre contre la joue opposee.
- Faire rouler la victime vers vous en tirant sur le genou.
- Basculer la tete en arriere pour liberer les voies aeriennes.
- Surveiller la respiration en attendant les secours.
10. Intoxication alcoolique
- Mettre au calme, en PLS si la personne somnole ou vomit.
- Couvrir pour eviter l’hypothermie (l’alcool dilate les vaisseaux).
- Ne jamais donner a boire, a manger, ni forcer a vomir.
- Appeler le 15 si perte de conscience, respiration anormale, victime mineure, ou doute sur une consommation associee.
- Rester a ses cotes jusqu’a prise en charge.